孕妇课堂

稲城市市长为首次迎接宝宝的妈妈举办了孕妇课堂。
这是一个学习关于怀孕、分娩和婴儿护理等基本知识的教室。

举办日期

2026年5月8日（周五） 、5月22日（周五） 、7月3日（周五） 、7月24日（周五） 、9月4日（周五） 、9月25日（周五） 、11月13日（周五） 、11月27日（周五）
2027年1月15日（周五） 、1月29日（周五） 、3月5日（周五） 、3月12日（周五）

举办时间

下午1点15分到下午3点30分

接待时间=下午1点开始

举办地点

保健中心2楼（稻城市百村112－1）
场地内有停车场，但如果满车，请使用附近的收费停车场。
稻城市保健中心

适用对象

首次在市内居住的孕妇
在教室举办日期时未满37周的人员
注释：合作伙伴也可以参加。

内容

为期两天的一个课程，但也可以只参加一天。也可以申请无法参加的日期的其他月份的课程。
第一天

• 怀孕期间所需的营养和饮食生活的讨论
• 怀孕期间必须了解的牙齿知识
• 母亲的身心变化、分娩过程、乳房护理的讨论

第二天

• 与宝宝生活的故事
• 让心情变轻松的思维技巧
• 洗澡的方法
• 市内游乐场、可用服务的介绍

定员

每次12人（按申请先后顺序）

物品

母子健康手册
文具
饮料（需要的人）

注释：当天将使用折叠椅进行授课。若担心长时间坐着不适，请根据需要携带垫子或坐垫。

申请方法

请在活动前一个月的第一天到活动前两天通过Logo表单申请。

请通过电话联系我们以取消或更改申请。

如果身体不适，请避免参加。

由于场地有限，未预约的人员到访时将被拒绝入场。
电话 042-378-3434

（参考）可参加孕妇课堂的预产期

第一天	可参加的日期	第二天	可参加的预产期
5月8日	5月30日以后	5月22日	6月13日以后
7月3日	7月25日以后	7月24日	8月15日以后
9月4日	9月26日以后	9月25日	10月17日以后
11月13日	12月5日以后	11月27日	12月19日以后
1月15日	2月6日以后	1月29日	2月20日以后
3月12日	4月3日以后	3月5日	3月27日以后

实施全部在星期五

注）3月仅第一天和第二天的日程顺序不同。

• 孕妇课堂预约表单（外部链接）