50UP（五十岁以上）讲座「从现役世代思考属于自己的银发生活设计」

50UP（五十岁以上）：“思考未来”

在被称为“人生100年时代”的现代，50岁是人生的中场休息。

你描绘的未来是什么样的？

为了自己，也为了他人。向正处于“思考未来”阶段的现役世代介绍一些设计属于自己未来生活的提示，包括真正想做的事情和今后想做得更多的事情。

描绘属于你自己的生活设计，与伴侣、家人、朋友、熟人以及未来将要遇见的某人建立联系吧！

要不要设计一个属于自己的老年生活呢？

为了能够永远充满活力和健康生活，本次主题是被认为非常重要的“运动”和“社会参与（人与人之间的联系）”。
这是由体育俱乐部讲师主讲的体操课程（前半约45分钟）和介绍作为社会参与基础的兴趣活动等（后半约45分钟）组成的共10次在线课程。
利用电脑或智能手机上的ZOOM（Zoom）应用程序，即使在寒冷的冬天也能在温暖的家中参加课程。边享受课程的乐趣，边思考今后的“人生”，怎么样？

举办期间

2026年1月11日（周日）起 至3月15日（周日） 每周周日

举办时间

上午9点到上午10点30分

适用对象

市内居住的40岁以上人士

申请

必要

申请期限

2025年12月12日（周五）至2026年1月6日（周二）

费用

免费

讲师

体操教室：体育俱乐部NAS讲师（健康运动指导士）
兴趣活动介绍：在市内活跃的讲师等（见下文）

日期	讲师	标题	主题
1月11日	荒井 崇宏 先生 （稻城市政府）	关于虚弱与护理预防 适合自己的“未来生活”图表诊断	事业说明
1月18日	小岛 大泰 先生	去看看吧！巨人镇体育场	体育
1月25日	吉原 麗子 先生	将来如果生病或需要护理，您希望如何度过？ － 希望您了解的“ACP”，为了活出自我 －	ACP
2月1日	宫永 和纪 先生	非常简单！用数码相机和智能手机拍摄风景吧！	数码相机
2月8日	檜野 泰巳 先生	稲城市的文化遗产，从旧石器时代到近代	稲城史
2月15日	微笑广场府中 工作人员	为未来做准备！想了解的钱的基础和培养方法	金钱
2月22日	武内 祐辅 先生	户外活动推荐 －稻城交流森林介绍－	户外活动
3月1日	水见 真理 先生	稍加步骤享受店铺的味道与香气的咖啡冲泡方法	咖啡
3月8日	藤卷 朱彩 先生	用花卉插花为生活增添色彩	花卉插花
3月15日	种田 匡延 先生	了解城市，了解人们，热爱稻城 －迈向社区初体验－	社区活动

 

申请方式

请通过以下申请表进行申请。
申请成功后，将自动回复一封包含受理编号的确认邮件。受理编号将在当天使用，请妥善保存。
用于观看视频的URL将在活动日前几天发送到您注册的邮箱，请在当天点击该URL进行观看。
课程将通过ZOOM进行直播。请提前安装ZOOM应用程序。
如果您打算在与接收邮件的设备不同的设备上观看课程，请确保在该设备上也能查看邮件后再进行申请。
由于垃圾邮件过滤等原因，可能无法收到接收邮件，请确认接收许可设置。
申请后如果未收到接收邮件，请联系以下咨询处。

• 50UP课程申请表（外部链接）

联系我们

稻城市政府福利部门老龄福利科老龄福利组
电话：042-378-2111（内线222）
受理时间：工作日早上8点30分至下午5点