招募参与者！体能测量会（平尾自治会馆）

担心摔倒和体力下降的人士

进行肌力和平衡等体力测量，了解自己的体力状况吧！
我们还将举办学习肌肉训练方法的讲习会。
外出活动减少的人、体力不自信的人请务必参加。

举办日期

2023年5月14日（星期三）

举办时间

下午1点30分开始

举办地点

平尾自治会馆

适用对象

大约60岁以上的人

申请

必要

通过电话
从令和7年4月2日（星期三）开始
（除星期六、星期日及节假日）

招募人数

大约15人

讲师

健康运动指导师

物品

• 室内鞋（运动用）
• 饮料
• 口罩
• 请穿着便于活动的服装前来

咨询与联系

老龄福利科老年人福利科
042‐378‐2111

测量项目

1. 握力
2. 开眼片足立位
3. 时间到，走吧
4. 口腔功能
5. 启动测试
6. 2步测试