こころの体温計
「こころの体温計」とは
最近、眠れない、やる気がおきない、今まで楽しめていたことが楽しめないなど、こころの疲れを感じていませんか。
こころが疲れていると感じたら「こころの体温計」でストレス度・落ち込み度をセルフチェックしてみませんか。
携帯電話やパソコン端末を使って、簡単気軽にメンタルセルフチェックができます。
- 個人を特定する入力は一切不要です。
- 利用料は無料です（ただし、通信料は自己負担になります）。
7つのモードから選べます
ご利用方法
パソコンは、下記リンクからアクセスできます。
携帯電話は、下記リンクまたはQRコードからアクセスできます。（外部ページにリンクします）
ご利用にあたってのお願い
- お悩みやお困りごとで心身に不調を感じている場合、お早めに専門機関等へご相談ください。
- このシステム判定は、医学的診断をするものではなく、こころの健康をセルフチェックし、こころの健康に関心を持っていただくためのものです。
- 結果にかかわらず、ご心配事が続く場合は、お早めに相談機関へご相談ください。
稲城市の相談機関
消費生活についての相談
稲城市消費者相談室
電話：042-378-3738（直通）
法律相談（要予約）、人権・身の上相談（要予約）
稲城市市民協働課市民生活係
電話：042-378-2286（予約専用電話）
ひとり親に関する相談
稲城市社会福祉協議会在宅支援係
電話 042-378-3318
「ひとり親家庭」のページもあわせてご覧ください。
健康・栄養相談
稲城市健康課（保健センター）
電話 042-378-3421
子どもと家庭の総合相談
稲城市子育て支援課（子ども家庭支援センター）
電話 042-378-6366
女性の悩み相談（水曜日は男性も相談可）
稲城市市民協働課男女平等参画係
電話 042-378-2286（予約専用電話）
高齢者に関する相談
稲城市高齢福祉課
電話 042-378-2111
障害に関する相談
稲城市障害福祉課
電話 042-378-2111
市立学校に関する相談（アドボカシー相談室）
稲城市市民協働課市民生活係
電話 042-378-2286（市民協働課予約専用電話）
心配ごと相談
稲城市社会福祉協議会
電話 042-370-2480
「相談」のページもあわせてご覧ください。
東京都の相談機関
東京いのちの電話
社会福祉法人いのちの電話
電話 03-3264-4343（毎日24時間受付）
東京都自殺相談ダイヤル 「こころといのちのほっとライン」
電話 0570-087478(毎日12時から翌5時半)
注釈：毎年9月と3月は東京都の自殺対策月間として、「自殺対策！東京キャンペーン」を実施しております。関係機関と連携し、電話相談の相談受付時間の延長などを行っています。
東京都「相談ほっとLINE＠東京」
東京都では、自殺者数における若年層の割合が全国と比較して高いことから、若年層に対する自殺防止対策を強化するため、LINEを活用した自殺相談を行っています。
注釈：毎日午後3時から午後11時まで（受付は午後10時30分まで）
その他の相談窓口等
東京都では自殺の背景となる、多重債務、いじめ、過労、健康問題、家庭問題など多様かつ複合的な要因に対して、心の悩み、経済問題など様々な問題に対応している相談機関・窓口等が、「こころといのちの相談・支援東京ネットワーク」として連携協力し、自殺予防に取り組んでいます。その他、詳細については下記のよりご確認ください。
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このページに関するお問い合わせ
稲城市 福祉部 健康課
〒206-0804 東京都稲城市百村112番地の1（稲城市保健センター内）
電話番号：042-378-3421 ファクス番号：042-377-4944
稲城市 福祉部 健康課へのお問い合わせ