교수 강좌 "스포츠로 즐겁게 치매 예방하기"

이나기 IC 칼리지

교수 강좌 "스포츠로 즐겁게 치매 예방하기"

　치매는 요양이 필요한 원인 중 1위입니다. 이 치매를 예방하기 위해서는 "운동"이 효과적입니다. 그럼 여러분은 이제 운동을 시작하고, 계속해서 운동을 할 수 있나요? 본 강의에서는 운동이 서툰 사람도 스포츠를 통해 즐겁게 몸을 움직이고, 치매를 예방하기 위한 팁을 최신 뇌 과학 연구 결과를 바탕으로 설명합니다.

개최일

2023년 7월 26일 (토요일), 8월 23일 (토요일)

개최 시간

오후 1시 30분 부터 오후 3시 까지

개최 장소

7월 26일 중앙문화센터
8월 23일 지역진흥플라자

대상

누구나

내용

각 회의 내용

제1회	7월 26일	운동 부족하신가요? 아니면 비활동적이신가요? 신체를 움직이지 않는 것은 생활 습관병뿐만 아니라 인지증의 위험을 높입니다. 당신은 운동 부족이 아니라, 어쩌면 더 심각한 "비활동"일 수 있습니다.
제2회	8월 23일	운동으로 치매 예방 운동은 치매를 예방하는 효과가 있습니다. 그렇다면 어떤 운동이 치매 예방에 효과적인지 소개하겠습니다.
제3회	8월 23일	운동으로 치매 예방 스포츠란 도대체 무엇일까요? 스포츠로 치매를 예방하기 위해 스포츠의 본질에 대해 생각해 봅시다.

1교시 90분입니다.

8/23에는 하루에 2개의 강좌가 열립니다.

신청

필요

이나기IC컬리지 홈페이지에서 신청하시거나, 사무국에 전화해 주시기 바랍니다.

신청 마감일

2023년 7월 31일 (목요일)

비용

3,000원 (단, 중간에 참여하는 경우는 회당 1,000원으로 회수에 따라 계산됩니다)

모집 인원

50명

참가 자격

누구나

강사

니시지마 소우 도쿄도립대학교 준교수

문의

이나기 IC 칼리지 사무국

전화 042-370-2822

업무 시간 화요일부터 금요일까지(공휴일 제외), 오전 10시부터 오후 4시까지

 

신청처

• 이나기IC칼리지 홈페이지（외부 링크）