마음의 체온계
최근에 잠을 잘 수 없고, 의욕이 없으며, 지금까지 즐기던 것들이 즐겁지 않다고 느끼고 있지 않습니까?
마음이 지쳤다고 느낀다면 '마음의 체온계'로 스트레스 수준과 우울 정도를 셀프 체크해보는 것은 어떨까요.
"마음의 체온계"란
휴대전화나 컴퓨터 단말기를 사용하여 간편하게 정신 건강 자가 점검을 할 수 있는 시스템입니다.
- 개인을 특정하는 입력은 전혀 필요하지 않습니다.
- 이용료는 무료입니다(단, 통신료는 본인이 부담해야 합니다).
7가지 모드 중에서 선택할 수 있습니다
이용 방법
컴퓨터는 아래 링크에서 접근할 수 있습니다.
휴대전화는 아래 링크 또는 QR 코드를 통해 접근할 수 있습니다. (외부 페이지로 링크됩니다)
이용 시 주의사항
- 문제나 고민으로 인해 심신에 불편함을 느끼고 계신 경우, 조속히 전문 기관 등에 상담하시기 바랍니다.
- 이 시스템 판별은 의학적 진단을 위한 것이 아니며, 마음의 건강을 셀프 체크하고 마음의 건강에 관심을 가져주기 위한 것입니다.
- 결과와 관계없이, 걱정되는 일이 계속된다면, 가능한 빨리 상담 기관에 상담해 주시기 바랍니다.
이나기시의 상담 기관
소비 생활에 대한 상담
이나기시 소비자상담실
전화：042-378-3738（직통）
법률 상담(예약 필요), 인권・개인 상담(예약 필요)
이나기시 시민협력과 시민생활계
전화：042-378-2286（예약 전용 전화）
한부모에 관한 상담
이나기시 사회복지협의회 재택 지원과
전화 042-378-3318
한부모가정 페이지도 함께 확인해 주세요.
건강 및 영양 상담
이나기시 보건과（보건센터）
전화 042-378-3421
아동 및 가정 종합 상담
이나기시 육아지원과（아동·가정지원센터）
전화 042-378-6366
여성의 고민 상담(수요일에는 남성도 상담 가능)
이나기시 시민협력과 남녀평등참여계
전화 042-378-2286(예약 전용 전화)
고령자에 관한 상담
이나기시 노인복지과
전화 042-378-2111
장애에 관한 상담
이나기시 장애인복지과
전화 042-378-2111
시립학교에 관한 상담(옹호 상담실)
이나기시 시민협력과 시민생활계
전화 042-378-2286（시민협력과 예약 전용 전화）
걱정 상담
이나기시 사회복지협의회
전화 042-370-2480
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이 페이지에 관한문의
이나기시 복지부 건강과
〒206-0804 도쿄도 이나기시 모무라 112번지 1 (이나기시 보건센터 내)
전화번호：042-378-3421 팩스번호：042-377-4944
이나기시 복지부 보건과에 대한 문의