프레일 예방 앱 "온라인 통학 장소 앱" 소개

온라인 통학 장소 앱

후생노동성과 국립장수의료연구센터가 공동으로 고령자를 위한 간호 예방(프레일 예방) 앱을 출시하고 있습니다.
이나기시 노래를 활용한 건강 체조와 같은 지역 체조 및 이나기시 내의 모임 장소 등을 이 앱에서 확인할 수 있습니다.
이미 간호 예방(프레일 예방)에 참여하고 있는 분들도 아직 참여하지 않은 분들도 일상 건강 습관의 유지 및 획득에 꼭 활용해 주시기 바랍니다.

앱에서 할 수 있는 것

산책 기능

앱이 산책 코스를 자동으로 생성 및 제안해 주거나, 자신이 자유롭게 코스를 커스터마이즈할 수 있습니다.
산책 결과가 표시되므로, 당신의 활동을 시각화할 수 있습니다.

커뮤니케이션 기능

즐겁게 운동하고 건강을 만들며, 같은 목표를 가진 전국의 동료들과 온라인으로 교류할 수 있습니다.
자신이 관심 있는 특정 그룹에 참여하거나, 친한 사람들과 독자적인 그룹을 설정할 수 있습니다.
또한 안부 확인 알림 기능이 있어 그룹 구성원 간에 서로 지켜볼 수 있습니다.

체조 동영상 기능

전국의 지역 체조 등 1000종 이상의 동영상을 열람할 수 있습니다.
구강 체조와 인지증 예방에 효과적인 코그니사이즈 등이 공개되어 있습니다.

두뇌를 단련하는 게임 기능

총 8종의 두뇌 훈련 게임을 즐길 수 있습니다.
또한 3단계의 난이도 선택과 10단계의 CPU 대전 기능이 있습니다.
익숙해지면 난이도를 높여서 더 즐길 수 있습니다.

식사 체크 기능

매일의 식사(아침, 점심, 저녁 및 간식)를 기록할 수 있습니다. 사진을 찍기만 해도 식사 등록이 가능하므로 간편합니다.
또한 식사 사진에서 AI에 의한 요리 이름 및 칼로리 자동 분석 기능도 있습니다.

건강 체크 기능

매일의 걸음 수와 획득 포인트를 그래프로 확인하거나 간단한 설문조사를 통해 건강 상태 등을 확인할 수 있습니다.
또한, 당신에게 적합한 운동·활동 팩을 제안해 드릴 수 있습니다.

체크인 기능

시에서 등록된 통학 장소를 지도에서 확인하거나, 실제로 참여했을 때 체크인 기능을 이용하여 참여 이력을 기록할 수 있습니다.
활동 내용에 따라 5가지 종류로 색상이 구분되어 있습니다.

오리지널 캐릭터 육성 기능

앱을 이용함으로써 오리지널 캐릭터인 "마고치"를 성장시킬 수 있습니다. 성장 과정을 즐기면서 매일의 건강 습관을 지속할 수 있습니다.

앱의 자세한 내용은 아래를 참조하십시오

• 국립장수의료연구센터 홈페이지（외부 링크）
• 온라인 통학 장소 앱 설명서 (PDF 18.4MB)
  주석: Android 기기를 사용하는 경우 필요한 절차가 추가되어 있습니다.
• 앱 설치 시 추가 절차에 관한 자료 (안드로이드 기기 이용자만 해당) (PDF 440.4KB)
  주석: Android 기기를 사용 중인 분들 중 이미 "온라인 통학 장소 앱"을 활용하고 있는 분들도 새롭게 "헬스 커넥트 앱"을 설치할 필요가 있습니다. 한 번 여기서도 확인해 주세요.