Curso 50UP (Fifty-Up) "Design de uma Vida Sênior Autêntica Pensando na Geração Ativa"

50UP (Fifty-Up): "Pensando no Futuro a Partir de Agora"

Aos 50 anos, é o intervalo da vida na era moderna, chamada de "era dos 100 anos de vida".

Que futuro você imagina?

Para si mesmo e para os outros. Apresentamos dicas para aqueles da geração ativa que estão entrando no período de "pensar no futuro" — coisas que realmente quiseram fazer e coisas que querem fazer mais daqui para frente — para desenhar um estilo de vida futuro que seja autêntico para si.

Desenhe seu próprio design de vida e conecte-se com seu parceiro, família, amigos, conhecidos e também com aqueles que você ainda vai conhecer!

Vamos desenhar uma vida sênior que seja a sua cara?

O tema desta vez é "exercício" e "participação social (conexão com outras pessoas)", que são considerados importantes para viver sempre com vitalidade e saúde.
Este é um curso online com 10 sessões, onde você pode participar de um aula de ginástica (aproximadamente 45 minutos na primeira metade) e uma introdução a atividades de hobby que servem como base para a participação social (aproximadamente 45 minutos na segunda metade), ministrado por um instrutor de clube esportivo.
Você pode participar do conforto da sua casa aquecida durante o frio do inverno, utilizando o aplicativo ZOOM no seu computador ou smartphone. Que tal refletir sobre a sua "vida" enquanto aproveita as aulas de forma divertida?

Período do evento

De domingo, 11 de janeiro de 2026 até domingo, 15 de março de 2026, todos os domingos

Horário do evento

Das 9h às 10h30

Público-alvo

Pessoas com 40 anos ou mais residentes na cidade

Inscrição

Necessário

Período de Inscrição

12 de dezembro de 2025 (sexta-feira) a 6 de janeiro de 2026 (terça-feira)

Custo

Grátis

Instrutor

Aula de Ginástica: Instrutor do Sports Club NAS (Instrutor de Exercícios para Saúde)
Introdução às Atividades de Lazer: Instrutores Ativos na Cidade e Outros (ver abaixo)

Data	Instrutor	Título	Tema
11 de janeiro	Sr. Takahiro Arai (Prefeitura de Inagi)	Sobre fragilidade e prevenção de cuidados Diagnóstico de gráfico "Vida Futura" perfeito para você	Descrição do projeto
18 de janeiro	Sr. Hiroyasu Kojima	Vamos visitar! Giants Town Stadium	Esportes
25 de janeiro	Sra. Reiko Yoshihara	No futuro, se você ficar doente ou precisar de cuidados, como gostaria de passar esse tempo? － Quero que você conheça o 'ACP' para viver de forma autêntica －	ACP
1 de fevereiro	Sr. Kazuki Miyanaga	Muito fácil! Vamos fotografar paisagens com câmera digital e smartphone!	Câmera digital
8 de fevereiro	Sr. Yasumi Hinoki	Patrimônios culturais da Cidade de Inagi, da Era Paleolítica até a Era Moderna	História de Inagi
15 de fevereiro	Smile Plaza Fuchu Equipe	Preparando-se para o futuro! O básico do dinheiro que você deve conhecer e como cultivá-lo	Dinheiro
22 de fevereiro	Sr. Yusuke Takeuchi	Recomendações para atividades ao ar livre – Introdução à Floresta de Convivência de Inagi –	Atividades ao ar livre
1 de março	Sra. Mari Mizumi	Como preparar café para desfrutar do sabor e aroma da loja com um pequeno cuidado extra	Café
8 de março	Sra. Akari Fujimaki	Colorindo a vida com arranjos de flores	Arranjo de Flores
15 de março	Sr. Masunobu Taneda	Conhecer a cidade, conhecer as pessoas, amar Inagi – A porta de entrada para a estreia na comunidade –	Atividades comunitárias

 

Forma de Solicitação

Por favor, inscreva-se através do formulário de inscrição abaixo.
Para aqueles que se inscreveram, um e-mail de confirmação com o número de registro será enviado automaticamente. Guarde este número com cuidado, pois será utilizado no dia do evento.
O URL para assistir ao vídeo será enviado para o endereço de e-mail registrado alguns dias antes da data do evento, então, no dia, clique nesse URL para assistir.
A transmissão do curso será feita usando o ZOOM. Por favor, instale o aplicativo ZOOM com antecedência.
Além disso, se você for assistir ao curso em um dispositivo diferente daquele em que o e-mail é recebido, por favor, faça a inscrição de forma que o e-mail possa ser verificado também nesse dispositivo.
Devido a filtros de spam, pode acontecer de o e-mail de confirmação não ser recebido, por isso, por favor, verifique as configurações de permissão de recebimento.
Se após a inscrição o e-mail de confirmação não for recebido, entre em contato com o endereço abaixo.

• Formulário de Inscrição para o Curso 50UP（link externo）

Contato

Prefeitura de Inagi Departamento de Assistência Social Setor de Assistência ao Idoso
Telefone: 042-378-2111 (ramal 222)
Horário de atendimento: Dias úteis das 8h30 às 17h