招募參加者！體力測定會（平尾社區自治會館）

擔心跌倒或體力下降的人士

進行肌力和平衡等的體能測試，作為了解自己體能的契機如何？
也會舉辦可以學習肌肉訓練方法的講習會。
外出機會減少的人、對體力沒有信心的人，請務必參加。

舉辦日期

民國112年5月14日（星期三）

舉辦時間

下午1時30分開始

舉辦地點

平尾社區自治會

適用對象

大約60歲以上的人

申請

必要

透過電話
自令和7年4月2日（星期三）起
（週六・週日，排除假日）

招募人數

約15人

講師

健康運動指導士

攜帶物品

• 室內鞋（運動用）
• 飲料
• 口罩
• 請穿著舒適的服裝前來

洽詢

高齡福利課高齡福利係
042‐378‐2111

測試項目

1. 握力
2. 開眼片足立位
3. 時間到，請前往
4. 口腔功能
5. 啟動測試
6. 2步驟測試