教授讲座“通过运动愉快地预防认知症”

稻城IC学院

教授讲座“通过运动愉快地预防认知症”

　痴呆症是导致需要护理的首要原因。为了预防痴呆症，"运动"是有效的。那么大家能否从现在开始运动，并持续下去呢？本讲座将根据最新的脑科学研究成果，向即使不擅长运动的人也能通过运动愉快地活动身体，预防痴呆症的技巧进行解说。

举办日期

令和7年7月26日（星期六），8月23日（星期六）

举办时间

下午1点30分到下午3点

举办地点

7月26日 中央文化中心
8月23日　社区振兴中心

适用对象

任何人都可以

内容

每次的内容

第一次	7月26日	你缺乏运动吗？还是不活跃？ 不活动不仅会增加生活习惯病的风险，还会提高认知症的风险。您可能不仅仅是缺乏运动，而是可能面临更严重的“非活动”问题。
第二回	8月23日	通过运动预防认知症 运动对预防痴呆症有积极的效果。那么，哪些运动对预防痴呆症有效呢？我们来介绍一下。
第三回	8月23日	通过运动预防认知症 体育到底是什么呢？为了预防痴呆症，让我们思考一下体育的本质。

每节课90分钟。

8月23日将举行两场活动。

申请

必要

请从稲城市网站申请，或致电事务局。

申请截止日期

2023年7月31日（星期四）

费用

3,000日元（但如果中途参加，则每次1,000日元，按次数计算）

招募人数

50名

参加资格

任何人都可以

讲师

西岛壮 东京都立大学副教授

咨询与联系

稻城IC学院事务局

电话 042-370-2822

办公时间：星期二至星期五（不包括节假日），上午10点至下午4点

 

申请地点

• 稲城市网站（外部链接）