Medición de condición física (Segundo Centro Cultural) 【Inscripciones cerradas】

¡Una oportunidad para conocer tu propia condición física!

Se llevará a cabo un taller donde se podrán medir la fuerza muscular y el equilibrio, así como aprender métodos de entrenamiento.

Esperamos la participación tanto de quienes están preocupados por la disminución de su resistencia física como de quienes tienen confianza en su condición física. Por favor, aproveche esta oportunidad para conocer su propia resistencia física.

Fecha del evento

10 de abril de 2026 (viernes)

Horario del evento

A partir de la 1:30 PM

Lugar de celebración

Segundo Centro Cultural, Salas de Reuniones 2 y 3
(Yanokuchi 1780-7)

Destinatarios

Personas de aproximadamente 60 años o más

Solicitud

Necesario

Desde el lunes 2 de marzo de 2026

Teléfono (excepto sábados, domingos y festivos)

O mediante el formulario de solicitud (enlace a continuación)
 

Fecha límite de solicitud

Las solicitudes han finalizado.

Formulario de solicitud

• Formulario de solicitud（enlace externo）

Número de solicitantes

Aproximadamente 15 personas

Instructor

Instructor de Ejercicio Saludable

Objetos personales

• Bebidas
• Por favor, venga con ropa y calzado cómodos para moverse

Consultas

Departamento de Bienestar de Personas MayoresBienestar de Adultos Mayores
042‐378‐2111

Elementos de medición

1. Fuerza de agarre
2. Posición de pie sobre una pierna con los ojos abiertos
3. Tiempo agotado y adelante
4. Función oral
5. Prueba de arranque
6. Prueba de 2 pasos