참가자 모집! 체력 측정회 (히라오 자치회관)

넘어짐 및 체력 저하가 걱정되는 분께

근력과 균형 등의 체력 측정을 통해 자신의 체력을 알아보는 계기로 삼지 않겠습니까?
근력 훈련 방법을 배울 수 있는 강습회도 개최합니다.
외출이 어려운 분, 체력이 자신 없는 분은 꼭 참여해 주세요.

개최일

2025년 5월 14일 (수요일)

개최 시간

오후 1시 30분부터

개최 장소

히라오 자치회관

대상

대체로 60세 이상인 분

신청

필요

전화로
2025년 4월 2일(수요일)부터
(토요일, 일요일, 공휴일 제외)

모집 인원

약 15명

강사

건강 운동 지도사

소지품

• 실내화(운동용)
• 음료
• 마스크
• 편안한 복장으로 오세요

문의

노인복지과 노인복지계
042‐378‐2111

측정 항목

1. 악력
2. 개안편다리서기
3. 시간 초과 & 이동
4. 구강 기능
5. 기립 테스트
6. 2단계 테스트