防止虛弱的應用程式 「線上通勤場所應用程式」的介紹

線上通勤場所應用程式

厚生勞動省與國立長壽醫療研究中心共同推出了針對高齡者的照護預防（虛弱預防）應用程式。
您可以透過此應用程式確認使用稻城市歌的健康體操等在地體操，以及稻城市內的聚會場所。
無論您已經開始進行照護預防（虛弱預防），還是尚未開始，都請利用此資源來維持及養成每日的健康習慣。

應用程式可以做的事情

散步功能

應用程式會自動為您創建並建議散步路線，您也可以自由自訂路線。
散步的結果將會顯示，因此您也可以將您的活動可視化。

溝通功能

您可以與全國志同道合的夥伴在線上交流，一起愉快地進行運動和健康促進活動。
您可以參加自己感興趣的特定團體，或與親密的朋友們組成獨立的團體。
此外，還有安全確認的警報功能，讓群組成員之間也能互相守護。

體操視頻功能

全國超過1000種地方體操等影片可供觀看。
也公開了對口腔體操及預防認知症有效的認知運動等內容。

鍛鍊大腦的遊戲功能

可享受全部8種腦力訓練遊戲。
此外，還有3個難度等級選擇和10個等級的CPU對戰功能，
習慣後可以提高難度，享受更多樂趣。

餐飲檢查功能

您可以記錄每日的餐點（早餐、午餐、晚餐及點心）。只要拍照就能完成餐點登錄，非常簡單。
此外，還有從餐點照片中由AI自動解析料理名稱和熱量的功能。

健康檢查功能

您可以透過圖表查看每日步數和獲得的積分，並透過簡單的問卷調查確認健康狀況等。
此外，還會為您推薦適合的運動與活動方案。

入住功能

您可以在地圖上確認市內登記的通勤場所，並在實際參加時使用簽到功能來記錄參加歷史。
根據活動內容分為五種顏色。

原創角色的培育功能

通過使用應用程式，可以培養原創角色「まごっち」。在享受成長過程的同時，可以持續日常的健康習慣。

有關應用程序的詳細信息，請參考以下內容

• 國立長壽醫療研究中心官方網站（外部連結）
• 線上通勤場所應用程式說明書（PDF 18.4MB）
  註解：使用Android裝置的用戶需額外進行必要的步驟。
• 應用程式安裝時的附加步驟資料（僅限使用Android裝置者） （PDF 440.4KB）
  註解：使用Android裝置的用戶，即使已經在使用「線上通行場所應用程式」，仍需另外安裝「Health Connect應用程式」。請務必再次確認。