教授講座「透過運動快樂預防認知症」

稻城IC學院

教授講座「透過運動快樂預防認知症」

　失智症是成為需要護理的主要原因。為了預防失智症，「運動」是有效的。那麼大家能否從現在開始運動，並持續下去呢？本講座將根據最新的腦科學研究成果，解釋即使對運動不擅長的人，也能透過運動享受身體活動，預防失智症的技巧。

舉辦日期

2025年7月26日（星期六）、8月23日（星期六）

舉辦時間

下午1時30分至下午3時

舉辦地點

7月26日　中央文化中心
8月23日　地方振興中心

適用對象

任何人都可以

內容

各次的內容

第一次	7月26日	你運動不足嗎？還是缺乏活動？ 不運動不僅會導致生活習慣病，還會增加認知症的風險。您可能不僅是運動不足，而是可能面臨更嚴重的「不活動」問題。
第二回	8月23日	運動可以預防認知症 運動對預防認知症有益。那麼，哪些運動對預防認知症有效呢？我們來介紹一下。
第三回	8月23日	運動預防認知症 運動究竟是什麼呢？為了預防認知症，讓我們思考一下運動的本質。

每節90分鐘。

8/23將舉行一天兩場活動。

申請

必要

請從稻城市官方網站申請，或致電事務局。

申請截止日期

民國112年7月31日（星期四）

費用

3,000元（但如果是中途參加，則每次1,000元，按次數計算）

招募人數

50名

參加資格

任何人都可以

講師

西島壯　東京都立大學准教授

洽詢

稻城IC學院事務局

電話　042-370-2822

業務時間　星期二至星期五（不包括假日），上午10時至下午4時

 

申請單位

• 稻城市官方網站（外部連結）